Los senos requieren, aunque sean jovenes, la aplicación de un tonificador. especialmente si han pasado por el proceso parto-lactancia.
Para afirmar un seno que comienza a presentar un ligero aflojamiento, se puede recurrir a una ducha fría cuya acción se reforzará mediante compresas de jugo de limón.
Loción para bustos flácidos
Ingredientes
20 gotas de esencia de tomillo
dos trozos de gasa esterilizada
1/2 cucharada de agua
1 trozo de hielo
Modo de aplicación
Se debe disolver y mezclar en una taza 20 gotas de esencia de tomillo y media cucharada de agua mineral.
Luego,, se debe cortar dos trozos de gasa esterilizada y humedézcalos en esta preparación
Debe colocar las gasas sobre cada uno de los senos por 15 minutos. y, por último, envolver un trozo de hielo en un paño y masajee los senos. Debe tratar de trazar círculos de abajo hacia arriba, en dirección de afuera hacia dentro.
Trucos de belleza natural para mantener el busto fime
Existen varios trucos de belleza para mantener el busto firme como los siguientes:
* No dormir boca abajo para evitar poner el peso del cuerpo al busto
* Mantener el peso ideal y no aumentar o disminuir abruptamente, ya que podría crear cierta flacide en los senos
* Usar un soporte (sostén o brassier) adecuado.
* Mantener una buena postura al caminar y al sentarse, ya que de lo contrario el busto se vea menos firme
* Tomar de 4 a 6 cápsulas de aceite de onagra por día, o aceite de borraja a igual dosis,
* Eliminar los lácteos y sus derivados de la dieta debido a que estos desequilibran las hormonas femeninas al contener hormonas femeninas de la vaca.
Dieta natural para mantener sanos los senos
Además, de los turcos de belleza que hemos mencionado arriba, los senos pueden mantenerse sanos y hermosos con la siguiente diente:
* Tomar de 4 a 6 cápsulas de aceite de onagra por día, o aceite de borraja a igual dosis,
* Eliminar los lácteos y sus derivados de la dieta, ya que éstos desequilibran las hormonas femeninas al contener las hormonas femeninas de la vaca. En su lugar tomar leche de soja y suplmento de calcio.
Ejercicio para aumentar el volumen de los senos
Este ejercicio fortalece los músculos que se encuentran alrededor de los senos y por, ende, puede facilitar que éstos se vean mayores y firmes.
* Colóquese de pie con el dorso sin sostén.
* Ponga los brazos rectos hacia delante y con las palmas de las manos hacia abajo.
* Mantenga los brazos rectos y los lleva hacia los costados y luego hacia atrás, hasta experimentar una leve presión sobre los omóplatos.
Dirija los brazos de nuevo hacia la posición inicial.
* Repita éste ejercicio varias veces
