Aceite de almendras para quitar estrías.

Ingredientes

* zanahoria, 1
* agua, cantidad necesaria
* aceite de almendras, cantidad necesaria

Preparación

* Ralla la zanahoria.
* Añade agua y prensa para extraer el jugo.
* Cuela y mezcla el líquido obtenido con aceite de almendras.

Aplicación

* Aplica sobre las zonas con estrías, todas las noches antes de acostarte.

Tópico antiestrías de lavanda: para borrar y eliminar estrías

Ingredientes

* aceite de almendras, 10 cdas.
* aceite de lavanda, 5 gotas

Preparación

* Mezcla ambos ingredientes.

Aplicación

* Aplica con un algodón sobre las zonas con estrías, dos veces por semana.

Crema antiestrías de yogur y limón: para atenuar y quitar estrías

Ingredientes

* yogur, 1
* aceite de almendras, cantidad necesaria
* ralladura de limón, 1

Preparación

* Mezcla todos los ingredientes.

Aplicación

* Aplica sobre las zonas con estrías, al menos dos veces por semana.

Además de las recetas elaboradas con aceite de almendras existen remedios caseros contra las estrías, preparados con otros productos naturales, presentes en tu hogar. Por otra parte, el tratamiento para eliminar las estrías no sólo debe apuntar a qué hacer con las estrías una vez que han aparecido, sino fundamentalmente a prevenir su reaparición, una vez que se han quitado o, al menos, atenuado.

Remedios caseros contra la celulitis.

Remedio popular #1: Para ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y así combatir la celulitis, se debe preparar una infusión de cola de caballo o esquilo para lo cual requerirá5 gramos de cola de caballo seca y 1/2 litro de agua. En un recipiente se coloca la planta triturada y se vierte el agua hirviendo y se deja en reposo durante 15 minutos. Se filtra y endulza. Se toma todas las noches 1 taza de esta infusión.

Remedio popular #2: Otra remedio para desintoxicar el organismo consiste en la elaboración de una tisana de ulmaria. Requería 25 gramos de ulmaria (hojas, flores y raíces) u 1/2 litro de agua. Es preferible utilizar la planta fresca, pero también puede utilizarse seca. En un recipiente con se vierte el agua bien caliente (pero aún sin hervir) a la ulmaria. Se tapa por 10 minutos. Se filtra y toma un poco de esta tisana, dos o tres veces al día durante 10 días seguidos.

Remedio popular #3: Se puede hacer compresas anticelulíticas mediante2 litros de agua. Luego se deja macerar durante 24 horas dos puñados grandes de hiedra trepadora y dos de salvia. Se filtra y después se empapa con el líquido una toalla de algodón y aplicar en la parte afectada.

Remedio popular #4: Para bañarse, se puede mezclar a partes iguales celidonia, erica, grama y añadir una cebolla grande en rodajas. Preparar una infusión con2 litros de agua, dejarla enfriar y filtrar. Volver a calentar el líquido para tomar el baño.

Remedio popular #5: Para masajear las zonas afectadas de celulitis, se puede preparar una loción de la siguiente manera: En un mortero, se debe machacar hojas de hiedra hasta que suelten un poco de jugo. Después se coloca este jugo en un tarro de cristal con aceite de almendra. Se le añade fucus (es un alga que se halla ya seca en los herbolarios). Después de 40 días, se filtra y se puede utilizar de inmediato.

Remedio popular #6: Otra receta de uso externo para combatir la celulitis consiste en preparar un ungüento con 2 partes de aceite de fucus, 2 partes de aceite de consuelda, 1 parte de aceite de caléndula, 1 parte de aceite de hipérico y cera de abejas. Cuando esté frío, se le agrega 10 gotas de esencia de geranio, 10 gotas de esencia de enebro y 10 gotas de esencia de salvia. Si desea, se puede aplicar dos veces al día

RoC: ¿listas para el verano?

En la recta final rumbo al verano, la puesta a punto para los días de playa se intensifica.
Por eso es muy bien recibido el más reciente lanzamiento de RoC: RoC Retinol Anticelulítico Intensivo, el primer producto con triple efecto corset que reduce caderas, estómago y glúteos hasta 2,3 centímetros.
Su fórmula patentada contiene Forskolin, activo anticelulítico 50 veces más efectivo que la cafeína, y THPE, que reafirma los tejidos de la piel. Está clínicamente demostrado y los resultados, aseguran, se ven en apenas ocho semanas.

Remedios caseros contra el acné.

Remedio popular #1: Se puede cortar una zanahoria de regular tamaño y luego se cocina con lamenor cantidad de agua posible. Después se hace puré y se deja enfriar para apliar sobre las áreas afectadas por alrededor de 20 minutos.

Remedio popular #2: Otro remedio hace mención de la aplicación, varias veces al día, de pulpa del aloe vera o zábila sobre los granos de acné.

Remedio popular #3: En algunos lugares de Centroamérica, se exprime un limón y de ese jugo se extrae una o dos gotas que deben ser colocados de forma directa sobre el o los granos. Esta acción sólo se puede realizar de noche, ya que de día el jugo de limón puede manchar el cutis.

Remedio popular #4: En los casos de personas adultas quienes sufren de estreñimiento se recomienda combatir este mal, ya que de esta forma desaparecerá luego el acné. En este sentido, recomiendan tomar un té de salvia tres veces al día como efecto purificar

Remedio popular #5: Iguamente, el ajo se ha empleado para curar el acné desde tiempos antiguos. Se debe frotar con ajo crudo varias veces al día sobre el área del rostro donde está ubicado el acné. El ajo, además, ayuda a despejar la piel de puntos negros.

Remedio popular #6: Otro remedio muy utilizado para los problemas de la piel y, sobre todo el acné que aparece no sólo en el rostro sino también en el resto del cuerpo, son los baños de llantén. Para ello, debe procurar un puñado de estas hojas el cual debe ser cocido en un 1 litro de agua durante 5 minutos. Pasado ese tiempo, se cuela el cocimiento y se agrega al agua del baño.

Remedio popular #7: Remojar durante doce horas una cucharada de raíces de diente de león en 1/4 litro de agua. Se hierve, se cuela y se bebe a pequeños sorbos en ayunas.

Remedio popular #8: Un remedio natural que consideramos bastante curioso consiste en aplicar, en la mañana y en la noche, sobre la zona afectada una gasa humedecida en la propia orina o la de un niño pequeño.

Remedio popular #9: Puede pelar un pepino y luego rállelo o córtelo en rebanadas muy finas y remójelo en ron. Se aplica sobre las áreas afectadas por 20 minutos.

Remedio popular #10: Mezclar 1/2 taza de leche y tres cucharadas de avena, batir hasta que se espese; enfríela antes de aplicarla en el rostro por 15 minutos.

Remedio popular #11: Aplicar una pasta hecha de bicarbonato de soda mezclado con vinagre diluido de sidra de manzana, y después terminar un enjuague con agua limpia.

Dietas: Dieta para tener una piel bonita.

Si padeces alguna intolerancia o alergia de algún alimento que esté incluido en los menús, elimínalo y sustitúyelo por otro de características similares.

Tu desayuno diario - Un licuado de zanahoria
- Un yogur con cereales integrales, miel y una cucharada de germen de trigo
- Un té verde solo o con leche
COMIDA CENA

LUNES - Piña con jamón
- Salmón a la plancha
- Yogur con orejones - Ensalada de zanahorias y soja germinada
- Gambas a la plancha
- Un kiwi

MARTES - Arroz con mejillones
- Pollo a la plancha con puré de zanahoria
- Un zumo de naranja con levadura de cerveza - Gazpacho o zumo de tomate
- Tortilla de calabaza
- Queso fresco con miel

MIÉRCOLES - Crema de zanahoria
- Calamares a la plancha
- Melón o Piña natural - Ensalada de lechuga, maíz y soja germinada
- Pan con tomate, aceite de oliva y atún
- Cuajada con miel y nueces

JUEVES - Ensalada mixta
- Espaguetis con salmón
- Yogur con frutos secos - Ensalada de lechuga, tomate y garbanzos
- Sardinas a la plancha
- Queso con membrillo

VIERNES - Ensalada de zanahorias y piña
- Pollo a la plancha con pimientos rojos asados
- Ensalada de fruta del tiempo - Patatas y zanahorias gratinadas
- Huevos revueltos con pisto
- Frutos secos

SÁBADO - Arroz con algas
- Langostinos a la plancha
- Fresones con helado - Ensalada de tomate y aguacate
- Conejo a la plancha con pimientos
- Mandarinas o cerezas

DOMINGO - Zumo de tomate
- Bonito con patatas
- Una cuajada con miel - Espinacas con pasas y piñones
- Pavo con puré de manzana
- Naranjas gratinadas con nueces y miel

Estrias: Que son?

Esto no es una sorpresa porque del 50 al 90% de las mujeres embarazadas desarrollan estrías. Por supuesto el embarazo no es la única causa y tampoco este es un problema femenino, los hombres también sufren de estrías.

Entendiendo las estrías

Las estrías son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel. Cuando la piel se estira las fibras con menos elasticidad se rompen creando marcas a las que llamamos estrías. Al principio las estrías son de color rosáceo luego rojizo y finalmente blancas. Las estrías básicamente son el reflejo de la separación de la piel.

La piel al estirarse no duele, algunas veces puede producir una sensación de ardor ligero o pulsación. Las estrías son más comunes en el abdomen, pero también aparecen en los muslos, las nalgas (pompis), las caderas, el busto y los brazos.


Que produce las estrías


Las causas de las estrías son variadas. La piel se estira para acomodar el aumento en el volumen del cuerpo. La piel es muy elástica y puede tolerar el estiramiento aunque este sea muy grande y en un periodo corto de tiempo. Pero la piel tiene un limite, cuando este limite se alcanza las capas profundas de la piel se rompen. Esta ruptura puede ser vista en las capas exteriores de la piel. Esto es lo que conocemos como estrías.



La perdida de colágeno y elasticidad en la piel causa estrías, líneas de expresión, perdida del tono de la piel y arrugas. Cuando hay una perdida de elasticidad y colágeno o estiramiento excesivo de la piel las estrías aparecen.
Causas comunes:

Cambios súbitos de peso. Si ganamos peso rápidamente la piel se ve forzada a acomodarlo. Por esta razón las estrías son muy comunes durante el embarazo.

Cambios hormonales. El caso más común es cuando las niñas alcanzan la pubertad y el busto empieza a crecer.

Herencia. Este es la causa más común, nuestra disposición genética, por supuesto para que se desarrollen se necesita combinar esta con alguna de las otras causas. Así que si tu hermana tiene estrías debes de tener cuidado.

La salud general de la piel. Una piel seca combinada con una alimentación pobre que no provee todos los nutrientes a la piel hace que la piel sea más propensa a desarrollar estrías.

Grupo étnico. Las personas de descendencia Africana tienden a tener menos estrías.

Desarrollo rápido de músculos. Este es el caso de los físico culturistas. Los músculos se desarrollan muy grandes muy rápido y la piel se rompe creando estrías.