El nuevo modelo de Reebok Easytone “Llevá el gimnasio contigo”

Muchas mujeres queremos estar bien tonificadas y regias, pero no tenemos el tiempo necesario que requerimos para ir a un gimnasio, al menos, tres veces por semana. La casa, la oficina, la familia, todos los quehaceres nos dejan sin tiempo para ejercitarnos.

Existe otro grupo de mujeres a quienes no nos gusta ir al gimnasio, ya sea por flojera o por falta de ánimos. Tampoco nos gusta salir a trotar o hacer ejercicio en casa. Para todas nosotras sin tiempo y sin ganas, Reebok ha creado un producto revolucionario.



Con el slogan “Lleva el gimnasio contigo”, Reebok ha lanzado un modelo de zapatillas que harán que fortalezcas tus piernas sin hacer ningún esfuerzo adicional. Es decir, mientras caminas en el supermercado o paseas a tu perro, tus piernas estarán tonificándose.

Lo que sucede con estas zapatillas es que están diseñadas para que los músculos de nuestras piernas y de nuestros glúteos realicen un mayor esfuerzo al caminar sin que nosotras lo notemos. El esfuerzo se compara a las caminatas que hacemos en la arena.

Este esfuerzo se realiza debido a que estas zapatillas han sido diseñadas mediante la tecnología Masai, que tiene como principio el fabricar zapatos para que nuestro cuerpo reaccione como si estuviéramos descalzos y, de esta manera, forzar un poco más los músculos.

Todo esto, en resumen, quiere decir que sin necesidad de ejercitarte, tendrás glúteos más firmes, lo mismo que pasará en tus piernas (28% los glúteos, 11% las pantorrillas). Además, estas zapatillas son tan cómodas que están hechas para aumentar la cantidad de tus caminatas.



Ya están a la venta en los Estados Unidos, mientras que a España llegarán la primera semana de julio. Veremos  cuándo llegan a América Latina para comenzar a probar las bondades de estas zapatillas que prometen convertirse en todo un boom.

Mascarilla para piel seca.

Mascarilla para piel seca: Patatas (papas) y aceite de oliva
Suena a receta de cocina pero los nutrientes del aceite oliva y las patatas (papas) ayudan a humectar la piel.

Ingredientes:

1 cucharada de patata rayada
1 cucharadita de aceite de oliva ligero
½ cucharadita de yogur sin sabor

Procedimiento:
Mezclar los ingredientes y aplicar la mezcla sobre la piel limpia.  Dejar en el rostro por mas  menos 15 minutos.  Si tienes la piel agrietada debido a la sequedad elimina el yogur.  Si prefieres puedes sustituir la papa por banana.

Todo sobre las pecas.

Las pecas vienen dadas por herencia. Las personas de piel, ojos y pelo claros, suelen ser propensas a ellas y se intensifican con la exposición al sol. Las pecas no se eliminan sino que se aclaran ya que su aparición obedece a un factor genético.

Las pecas deben ser observadas periódicamente, sobre todo a estos pacientes que tienden a tenerlas.

Los tratamientos las controlan y las ponen casi imperceptibles, pero no se eliminan totalmente. Lo recomendable es usar protector solar adecuado al tipo de piel de la persona y algunos tratamientos naturales como no coger sol porque éste las intensifica, las pone más oscuras.

Muchos pacientes con pecas desarrollan una tendencia a presentar melasmas, que es la mancha oscura que sale en la cara como en el caso de las mujeres embarazadas.

Existen varias soluciones naturales para combatir las pecas, pero tienen efectos más lentos. Entre los remedios se encuentra la mantequilla, que las aclara aplicada dos veces a la semana por 15 minutos. De igual forma, una cucharadita de limón diluida en una de agua.

Los productos que contienen vitamina C y ácidos alfa hidróxidos también son usados contra las pecas.

El limón, gracias a su efecto antioxidante, aclara las incómodas manchitas marrones; el agua oxigenada y el vinagre provocan el mismo resultado. Lo mejor es aplicarlos como una loción por la noche.

Cuidados de los pies.

Los cuidados de los pies no se debe pasar por alto pues sufren un grandísimo desgaste diario además de estar casi siempre por desgracia muy tapados. Esa falta de ventilación obliga, sobre todo en verano, a prestar más atención a los cuidados de los pies.

Grandes olvidados de las rutinas de belleza, pues rara vez pasan factura, los pies merecen atención. De hecho, los cuidados de los pies atañe tanto a las mujeres como a los hombres, porque la diferencia entre la imagen integral de quien los cuida y quien no, habla por sí sola, sobre todo en verano.

Ahora bien, pies que destaquen por su pulcra apariencia no son lujo exclusivo de quienes disponen del día entero para hacerse una pedicura.

Uno de los cuidados de los pies a realizar una vez a la semana, un buen baño de pies, sumerge los pies en agua caliente con sal para relajarlos, o mejor todavía, alterna los baños de agua fría, durante un minuto, con los de agua caliente, dos minutos, así lograrás estimular la circulación sanguínea. Si añades al agua unas gotas de aceite de limón y hierbabuena, esto le dará muy buen olor a tus pies, es el mejor desodorante natural. Y después del baño, aprovecha para limar con cuidado todas las callosidades con la piedra pómez.
Centros especializados en los cuidados de los pies

Para hacer esta tarea fácil y placentera existen centros especializados en tratamientos para manos y pies que atienden a la clientela por previa cita y ofrecen una amplia gama de tratamientos para cada necesidad, de modo de satisfacer al público sin hacerle perder tiempo.

Los procedimientos básicos para los cuidados de los pies es una pedicura que implica, limar las uñas, eliminar durezas en torno a los dedos, reducir el exceso de cutícula, pulir las uñas, adicionalmente se liman las callosidades y durezas de la piel.

En los salones especializados en este tipo de cuidados de los pies, además de la manicura y pedicura básicas, ofrecen tratamientos especiales con los que se exfolia la piel con unas cremas granuladas para así retirar las células muertas acumuladas y devolver la apariencia saludable a la piel. Luego se aplican sales marinas con la finalidad de refrescar la zona, para continuar con las sesiones de hidratación y masajes con cremas y aceites ricos en colágeno, procesos que resultan una merecida recompensa para nuestros pies.

Uno de los tratamientos especiales más agradables y reconfortantes es el baño de parafina (válido para manos y pies). Durante este tratamiento se sumergen los miembros en parafina caliente, se envuelven en plástico, se les colocan unas toallas calientes y finalmente se meten en unas botas o guantes que mantienen el calor durante unos 25 minutos. Con esta terapia se logran unos resultados sorprendentes, hasta en pieles muy deterioradas.

Sin duda, con todas estas opciones la rutina para los cuidados de los pies es por demás cómoda y duradera, lo que asegura una apariencia impecable sin demasiados sacrificios.
Ejercicios los cuidados de los pies

El mejor ejercicio es andar descalzo, sobre todo por la arena de la playa, ya que caminar en la arena mojada junto a las olas es un magnífico masaje para los pies. Si la playa no está demasiado cerca, se puede sustituir por el suelo de casa o el césped, aunque el efecto no es el mismo.

Otros ejercicios recomendados los cuidados de los pies son: andar de puntillas, saltar a la comba, intentar coger objetos con los pies y hacer rotaciones de tobillo. También es muy bueno hacer rodar una pelota de tenis bajo los pies, desde la punta de los dedos hasta el talón.
Masajes para los cuidados de los pies
Los masajes son muy importantes a tener en cuenta los cuidados de los pies. Masajear los pies todas las noches evita la formación de durezas y es muy relajante. Para conseguir una mayor efectividad se recomienda utilizar una crema hidratante de cuerpo o manos o un aceite aromático. Los masajes consisten en estirar los dedos y realizar movimientos verticales de delante hacia atrás para agilizarlos.

Sujetando el pie con las dos manos, coloque los pulgares sobre la parte carnosa del pie y describa movimientos circulares. Baje los dedos de los pies y levántelos articulación por articulación. Después describa círculos con el dedo grande del pie en un sentido y luego en otro.

Por último se masajean los pies desde los dedos hacia el talón, subiendo en dirección hacia la pantorrilla. En caso de encontrar un punto doloroso, se debe insistir en esa zona hasta que desaparezca el dolor.

Cuidados de los Pechos.

La aplicación de aceites vegetales y la alimentación son pilares fundamentales para los cuidados de los pechos para mantenerlos firmes y bonitos. Unos buenos masajes con el adecuado aceite vegetal nos ayudara a conseguir unos pechos bien cuidados.

Los pechos son una de las partes más bellas y más delicadas del cuerpo femenino. Para que se mantengan firmes y turgentes los aceites y algunas plantas son tus mejores aliados. Los aceites vegetales tienen en común ciertas cualidades generales: penetran muy bien en la piel, no suelen presentar problemas de tolerancia y en especial, suavizan, dan elasticidad a la piel y son muy nutritivos. Además, los ácidos grasos esenciales que contienen favorecen la hidratación de las capas superiores de la epidermis y evitan que la piel se reseque.
Cuidados de los pechos con el aceite vegetal que mejor te vaya

Debes hacerlo 3 veces a la semana.

* Aceite de borraja: aporta elasticidad, regenera, revitaliza y tonifica. Preserva las fibras de colágeno y funciona especialmente bien en las pieles secas.
* Aceite de germen de trigo: suavizante, nutritivo, antiarrugas, protector. Especial para pieles deshidratadas y/o estropeadas.
* Aceite de onagra: antiarrugas, hidratante, reestructurante, revitalizante. Asegura la regeneración de las fibras de colágeno y previene la aparición de arrugas en las pieles delicadas.
* Aceite de aguacate: suavizante, fortificante, protector, hidratante. Penetra muy bien, protege la piel de las agresiones y aumenta la elasticidad. Para pieles agrietadas, deshidratadas y frágiles.

Si estás consumiendo perlas de aceite de borraja o de onagra, puedes utilizarlas también para aplicártelas externamente sobre los pechos: rompe una, y con cuidado, vierte el aceite de su interior sobre la zona y extiéndelo suavemente.
Los alimentos que más favorecen la belleza de los pechos

* Pescados azules y aceites de prímula y de borraja, por su contenido en ácidos grasos esenciales que hidratan la piel por dentro.
* Cereales, en especial: malta, cebada, centeno, trigo, maíz, avena y alforfón que proporcionan mayor turgencia a los senos.
* El Germen de trigo, por su extraordinaria riqueza en vitamina E retrasa el proceso de degradación de los tejidos.
* Alimentos gelatinosos.

Contra las estrías en los pechos... salvia y tepezcohuite

Si tu problema son las estrías, estas dos plantas son las que mejor funcionan. De la salvia se utiliza su aceite esencial. El tepezcohuite lo encontrarás en crema en casi todos los herbolarios. Los dos se utilizan en delicados masajes para atenuar las estrías profundas de los pechos y reactivar los tejidos dañados.
Mascarilla nutritiva natural para los cuidado de los pechos

Antes del baño y una vez a la semana, prepara una mascarilla natural con una cucharada de miel, una de levadura de cerveza y una de aceite de oliva, disueltas en media tacita de leche fría. Aplicada sobre los pechos, te aportará nutrición a la piel y la ayudará a mantenerse sedosa e hidratada. Para que sea eficaz, basta dejarla actuar unos diez de minutos, después aclárala con un poco de agua templada.
Toma aceite para los cuidados de los pechos

Toma cada día 2 perlas de aceite de borraja o de prímula. Los ácidos grasos esenciales que contienen mejoran el aspecto de la piel en general y garantizan la elasticidad. Aunque la epidermis del seno no rejuvenece, se puede mejorar su aspecto a cualquier edad.
Y además...

* Usa el sujetador apropiado.
* Vigila los cambios bruscos de peso.
* Báñate o dúchate siempre con agua templada, nunca demasiado caliente.
* Hidrata su piel siempre después del baño.
* Intenta mantener una posición correcta, con la espalda recta.
* Practica la natación, los estilos que van mejor son la braza y la espalda.
* Haz ejercicios de body-building específicos para los pectorales, dos veces a la semana.

Cuidados de los pechos si estás embarazada

El pecho es la angustia de toda futura mamá, pero si se siguen estos consejos no hay de qué preocuparse.

* Ante todo, ponte un sujetador desde el primer momento ¡que sostenga bien!, a poder ser de algodón suave y con tirantes anchos fáciles de regular. Ves adecuando la talla a medida que pasan los meses y, si el pecho te hace daño, déjatelos puestos también durante la noche.
* Hidrata y suaviza los pechos en profundidad dos o tres veces al día y utiliza una crema especial antiestrías.
* Para calmar los dolores puedes darte un masaje suave con un guante de baño mojado en agua tibia.
* Durante la lactancia sigue hidratando los pechos todos los días, pero no los pezones sin antes haberle enseñado la crema al pediatra que te sabrá decir si hay algún riesgo para el recién nacido.

Toallitas exfoliantes de albaricoque.

Me ha sorprendido leer a nuestro compañero Dani de Mensencia husmeando en el bolso de su novia y encontrando este hallazgo. Si el resto de chicos hicieran lo mismo lo mismo también nos sorprendían. De momento, os presento unas toallitas exfoliantes de albaricoque.

Vale que nuestros bolsos sean un mar de complementos, casi un neceser de emergencia andante, pero me gusta la idea de llevar las toallitas siempre listas en el bolso, aunque sólo lo llevo cuando paso la noche en refugios de montaña, en casa de amigas, para no llevar el pack de limpieza.

Estas toallitas en pack de 12 se venden casi en todas partes, y el precio no llega a los tres euros. No sé vosotras, pero a partir de ahora formarán parte de mi bolsa de playa, porque cuando ya te vuelve a casa, pero aún vas a pasar un rato en la calle, yo no puedo entre la sal, la arena, las cremas, las re-cremas… y necesito limpiarme la cara como emergencia. Me van a ser perfectas para el tiempo de espera de la sesión de limpieza.

Cellulite Minimizing Spa System, un gadget para mujeres.

Ya hemos visto en Arrebatadora algunos tips para disminuir la celulitis dentro y fuera de casa. Cellulite Minimizing Spa System, es un gadget de los que les gusta a nuestra compañera Marisa R. Abad. Está hecho para reducir la celulitis en casa y sin ayuda de nadie con la aplicación de una crema especial, que activa un proceso de fototerapia cuando se pasa el masajeador.

Este gadget está desarrollado por un cirujano de cirujía estética lo cual me lleva a preguntarme el porqué de querer lanzar un producto que le va a quitar clientela. Quizá haya hecho números y piensa que puede ganar más dinero vendiendo muchos Cellulite Minimizing Spa System que haciendo dos liposucciones.

Pero una cosa son las liposucciones y otra la reducción de la celulitis. Con el proceso de la fototerapia, la luz penetra en la piel a través de la crema, reduciendo los bultitos que aparecen por la celulitis, mejorando la circulación y rejuveneciendo la piel en todos los sentidos. Al menos, estos son los resultados que nos aseguran.

La utilización del masajeador requiere mucho tiempo al día, sobre todo, los primeros días hasta que se vea que la celulitis empieza a desaparecer. En este periodo hay que hacer el masaje durante 15 minutos una o dos veces al día y cuando se note la piel más lisita repetirlo unas tres o cuatro veces a la semana para evitar que vuelva a aparecer la celulitis. Yo creo que no tendría paciencia para dedicar el poco tiempo libre que me queda al tratamiento, pero quizá también sea mentalizarme.

Gane este cirujano más dinero o no con el Cellulite Minimizing Spa System, para el usuario es mucho más accesible y menos arriesgado utilizar este aparatito en casa que meterse en un quirófano. Y, si realmente se cumplen los resultados que nos aseguran, al final tendremos en casa nuestro propio gabinete de belleza.

El precio del Cellulite Minimizing Spa System es de 93 euros aproximadamente (119.95 dólares).

Trucos para celulitis: Dry-brushing.

Dry-brushing es un nombre extraño que, sin embargo, está comenzando a hacerse muy popular en el mundo de la belleza dada la eficacia que el método tiene en contrarrestar el aspecto de la celulitis y la flaccidez. Dry-brushing significa “cepillado en seco” y consiste fundamentalmente en “cepillar” la zona a tratar para estimular la circulación y los vasos linfáticos y de esta manera ayudar a eliminar residuos. En realidad lo que hace, pues, es desintoxicar.

Para probarlo podéis usar un cepillo de baño, de los de mango largo para alcanzar la espalda durante la ducha, similar al que veis en la fotografía. La mayoría tienen unas cerdas lo suficientemente duras para este propósito. La dureza de las cerdas debe ser aproximadamente la de un cepillo de la ropa para que el dry-brushing haga su efecto. El cepillado, como su propio nombre indica, se hace en seco, con suaves movimientos circulares sobre toda la zona.

Ojos mas sexys.

L´Oréal: para verte mejor.

L’Oréal ha dado con un nuevo prodigio de belleza.
Desde su lanzamiento, la máscara Double Extension Beauty Tubes es la sensación entre los maquilladores, pues sus ingeniosos cepillos llevan el tratamiento y el color, más allá de las puntas de las pestañas.
Con un procedimiento sencillo se aplica una capa a modo de base rica en fibras que protegen, nutren y fortalecen.
La segunda instancia crea un tubo alrededor del folículo, como si de una extensión se tratara.
Sin grumos, la mirada se intensifica.
Y aunque se retira fácilmente con agua tibia, la máscara resiste la lluvia, la transpiración, las lágrimas y la humedad.